Drinski yoga retreat sa Sanjom Čolić

Drinski retreat uz zvuke Gonga

14.02-17.02.2020.

Kada dopustimo da se odmorimo, resetujemo i napunimo baterije vraćamo se svojoj snazi i moći. Postajemo kreativniji, spremniji da donosimo hrabre odluke i da vidimo lepotu sveta oko nas. Kada zavolimo sebe i to što jesmo upravo tada postajemo inspiracija kako za sebe tako i za sve one  koji nas okružuju. Tako stvaramo ljepše mesto sebi  za život.

Ovaj prolećni retret namenjen je svima koji žele vratiti mir i harmoniju u svoj život, vraćajući se sebi i svom suštinskom biću, kroz:

  • jutarnje joga časove,
  • vođenu  meditaciju
  • večernju gong kupku pomaže nam da istražimo svoje telo i zaista osetimo što se tamo dešava

Joga je mnogo više od fizičkih vežbi i meditacije. Reč „joga“ znači jedinstvo: celovitost tela i uma, povezanost našeg „ja“ i naših emocija, harmoničan odnos između naše ličnosti i sveta oko nas. Telo je povezano s našim emotivnim stanjima na mnogo dubljem nivou od onog spoljašnjeg. U telo pohranjujemo sve impresije, emocije i neizbežni stres, bili toga svesni ili ne. Joga je način da nađemo vreme i prostor za sebe u današnjem ubrzanom ritmu života i da pristupimo sebi s nežnošću i pažnjom. Fleksibilnije telo znači fleksibilniji um koji se lakše nosi s neminovnim izazovima, a rasterećenost i osećaj lakoće posle časa joge se ne javljaju samo na fizičkom, već i na emotivnom planu.

Meditacija je trening uma. To je prirodan proces posmatranja sopstvenog uma i upoznavanja sa njim. Ona nije kontrola uma niti borba sa njim, kao što se često misli, kao što nije nekakva tajanstvena, asketska praksa. Meditacija postoji hiljadama godina. I nauka i tradicija su dokazale mnogobrojne blagodeti meditacije, među kojima su:

  • oslobadja stres
  • poboljšava fokus i koncentraciju
  • osvešćuje lične potencijale
  • ojačava mozak
  • podstiče miran san
  • povećava emocionalnu stabilnost
  • bolje psiho-fizičko zdravlje

Gong je mnogo više od običnog instrumenta i o tome svedoče svi koji godinama dolaze da uživaju na takozvanim Gong kupkama. Naziv kupka je nastao jer se stvara polje zvuka u kome se prisutni kupaju zvukom, a zvuk koji svojim kodovima, ritmom opušta, relaksira, balansira emocionalne procese, ima mogućnost da uvede u stanje gde se gubi osećaj za vreme i mesto, kao kada spavate i sanjarite, nežno vas ljulja, kao majka svoje dete u naručju.

Efekti gong kupke:

  • utiče na povećanje protoka energije
  • razvija kreativnost, intuiciju i motivaciju
  • dolazi do pozitivne promene u celom našem biću
  • mogućnost otpuštanja raznih energetskih vibracionih disharmonija blokada i toksina
  • podstiče samo-regeneraciju
  • podstiče jačanje imunog sistema
  • oporavak posle bolesti, trauma
  • spontan ulazak u stanje slično snu
  • bolje suočavanje sa životnim izazovima…

…………………………………………………………………..

Voditelj programa: Sanja Čolić

Svoje znanje sticala sam preko osamnaest godina i učila od najboljih učitelja u regionu kako iz sveta joge tako i iz drugih oblasti, učestvovala na različitim radionicama vrhunskih učitelja.

„Specijalizovala sam se za hatha i za terapeutsku jogu kao i individualni pristup vežbanju. Osmislila sam svoju metodu rada koja je zasnovana na individualnom pristupu svakom pojedincu u skladu s njegovom ličnošću, fiziologijom, godinama, stanjem i potrebama kroz celovito i svestrano formiranje svakodnevnih navika. Posledjnjih godinu dana živim izmedju Srbije i Balija i organizujem edukativne i business događaje kroz putovanja u regionu, a i šire.

Gongista: Anika Petrović

Gongista Anika Petrović

Gongista, Sertifikovani praktičar za Gongove i zvučne činije Anika Petrović je do sada nastupala na Prvom Yoga Festivalu, No Stress festivalu u Beogradu 2016, Top of the Hub 2017, na nekoliko Gong Puja u Beogradu, Sea Star festival 2017, EXIT festival 2017, Pachamama, 2019, Festivalima u Zrenjaninu sa Divine Sound, nastupala sa poznatim svetskim muzičarima, u yoga centrima širom Srbije i Ex Yugoslavije, u Madjarskoj na Everness festivalu, u Norveškoj. Nekoliko puta imala učešće na Kongresu Ishrane Budućnosti, na trećem Wellness Spa Festivalu i sa mnogim inostranim multitalentima.

………………………………………………………………………

Cena programa je 155 EUR i obuvata: 4 dana / 3 noći – 14/17.02.2020.

  • tri noćenja u standard dvokrevetnim sobama u Zepter Hotelu Drina, na bazi polupansiona doručak/večera
  • piće i kolač dobrodošlice, zepresso kafa u sobi za dobrodošlicu
  • tri Joga časa
  • večernja meditacija
  • specijalna Gong kupka
  • obilazak najstarije destilerije BB Klekovača uz prezentaciju procesa proizvodnje rakije kao i degustaciju
  • poseta Manastira Rača, jedan od najznačajnijih srpskih manastira
  • izlet po Nacionalnom parku Tara

Cena ne uključuje prevoz do Bajine Bašte i boravišnu taksu od 1,5 EUR  kao i fakultativne aktivnosti .

……………………………………………………..

Rezervacije se plaćaju do 01.02.2020. u iznosu od 80 EUR na

Račun za uplatu rezervacije: 115-0003816257742-68

ili za plaćanja iz inostranstva:

RS35115000381625774268
Swifft:AAAARSBG

Smeštajni kapacitet je ograničen. Ostatak iznosa se uplaćuje na licu mesta.
UPLAĆENA REZERVACIJA, U SLUČAJU SPREČENOSTI DOLASKA, SE NE VRAĆA, A PRENOSIVA JE NA DRUGO LICE.

ZA REZERVACIJU KONTAKTIRATI:
Sanja Čolić – organizator dogadja.
TEL BROJ/VIBER + 381 62 57 7492
E-mail:  sanjacolic@office.com